Alba upanija nalazi se u sredinjoj Rumunjskoj, u povjesnoj pokrajini Transilvaniji. Glavni grad upanije je Alba-Iulia.
Po popisu stanovnitva iz 2002. godine na prostoru upanije Alba ivjelo je 382,747 stanovnika, dok je prosje?na gusto?a naseljenosti 61 stan/km˛.
* Rumunji - 90.4%
* Ma?ari - 5.4%
* Romani - 3.7%
* Nijemci - 0.3%