翁布里亚大区 (Umbria)
翁布里亚一词原指于公元前6世纪时迁徙至此的翁布利人,使用翁布里亚语(与拉丁语有语源关系). 现在所指的翁布里亚不同于古罗马时期同一名称所指区域,后者包含今马尔凯北部,直至拉维娜;但不含台伯河西岸、佩鲁贾地区(属埃特鲁利亚人)和诺尔恰地区(属萨宾人).
翁布里亚多山和丘陵,亚平宁山脉贯穿全区,意大利第四大湖——特拉西梅诺湖(Lago Trasimeno)位于其中. 全区最高点位于与马尔凯交接海拔2,476米的维托雷峰(Mt. Vettore),最低点位于台伯河谷盆地的阿提亚诺(96米). 全区植被丰富常青,自然环境优美,素有意大利的绿色心脏之称(Il Cuore Verde d'italia,意大利诗人卡尔杜齐语).