Mapa - Daman a Diú (Union Territory of Damān and Diu)

Daman a Diú alebo Daman a Díu alebo Damán a Díjú (po hindsky दमन और दीव, po anglicky Daman and Diu, predtým spolu s Goou súčasť portugalskej kolónie Portugalská India, je dnes zväzovým teritóriom Indie.

Po obsadení Portugalskej Indie 1961 indickým vojskom sú oba okresy od roku 1962 pod vládou tzv. administrátora, vymenúvaného ústrednou indickou federálnou vládou v Dillí (tretia časť kolónie, Goa sa v roku 1987 stala federálnym štátom). Hlavným mestom oboch okresov je mesto Daman. Hovorovým jazykom je najmä gudžarátčina (a ako v celej Indii aj angličtina), portugalsky dnes hovorí iba malá časť obyvateľov (5 – 10 percent).

Okres Daman (resp. predtým po portugalsky Damão) leží na južnom cípe federálneho indického štátu Gudžarát (Gujarat) na pobreží Arabského mora (Indický oceán). Meno Daman zrejme pochádza z mena rieky, ktorá tu preteká Damanganga (tiež Daman Ganga).

Minulosť Damanu je tesne spojená s dejinami okolitých území, najmä s dejinami štátu Gudžarát. Začiatkom 16. storočia prenikajú na západné pobrežie Indie Portugalci a zakladajú kolóniu Portugalská India, ku ktorej Daman patril od roku 1588.

Daman má rozlohu 72 km². V hospodárstve hrá úlohu iba poľnohospodárstvo a rybolov. Väčšinu obyvateľstva tvoria hindovia, žijú tu tiež aj malé menšiny moslimov a kresťanov. Hovorovým jazykom je gudžarátčina.