蓬托菲霍是委内瑞拉西北部法尔孔州北部城市. 位于帕拉瓜纳半岛西南端,濒委内瑞拉湾. 20世纪60年代发展成半岛区的重要城市. 由于当地大型炼油厂的建立. 该城与蓬塔卡尔东港、阿穆艾港和拉斯彼德拉斯机场形成工业城市群. 海拔高度23米,每年平均降雨量340毫米,主要經濟活動是石油業,2011年人口265,225.
* "Paraguaná: la península de la amistad" by Rafael Aranguren, Venezuela Analítica, retrieved November 3, 2005.