聖荷西 (San José)
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根據2000年人口普查，聖荷西市中心聖荷西區（San José Canton）的人口為30萬9672人；聖荷西在20世紀後半急速的成長，1950年時的人口僅為8萬6900人. 聖荷西都會區早已發展超過原來的聖荷西區，整個都會區的人口有一百多萬人.
1824年以前聖荷西僅是一個不重要的小鄉村；那年，哥斯大黎加的首任民選領袖 Juan Mora Fernández 決議把首都從舊西班牙殖民地首都卡塔哥（Cartago）遷至聖荷西，重新開始建立一個城市. 那時，大家對哥斯大黎加這個新中美洲獨立國家的未來都感到高興與樂觀；聖荷西也從那時快速成長，逐漸延伸至中谷地區. 因為聖荷西於18世紀末才建立，許多在中美洲國家首都可見的西班牙殖民地式建築在聖荷西並不多見. 1884年8月9日聖荷西成為中美洲第一個擁有電力照明的城市.
